1 adet (orta) Double Top Vanilyalı Çikolatalı Dondurma (70 g) 177 kaloridir. 100 gramında 253 kalori vardır. İçinde 21.4 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 9 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Double Top Vanilyalı Çikolatalı Dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

253

KCAL / 100G

Karbonhidrat

30.6g

· 11% GDV

Protein

4.1g

· 8% GDV

Yağ

12.8g

· 16% GDV

Lif

1.1g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 6% · Yağ 46%

Double Top Vanilyalı Çikolatalı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

A Vitamini

76µg · 8% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

112mg · 16% GDV

Kalsiyum

132mg · 13% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Selenyum

3.1µg · 6% GDV

Double Top Vanilyalı Çikolatalı Dondurma Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

24/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

26/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Double Top Vanilyalı Çikolatalı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Double Top Vanilyalı Çikolatalı Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 253 kaloriyi harcamak:

🚶

63dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

26dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

34dk

Bisiklet

🏊

30dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Double Top Vanilyalı Çikolatalı Dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Double Top Vanilyalı Çikolatalı Dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Double Top Vanilyalı Çikolatalı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Double Top Vanilyalı Çikolatalı Dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).

Double Top Vanilyalı Çikolatalı Dondurma ile Karşılaştır

🍦vs🍯

Double Top Vanilyalı Çikolatalı Dondurma vs Karamel sos100 g'da 67 kalori az

→🍦vs🍫

Double Top Vanilyalı Çikolatalı Dondurma vs Bitter Çikolata100 g'da 287 kalori az

→🍦vs🍮

Double Top Vanilyalı Çikolatalı Dondurma vs Höşmerim100 g'da 67 kalori az

→🍦vs🍫

Double Top Vanilyalı Çikolatalı Dondurma vs Çikolata sos100 g'da 43 kalori fazla

→

Double Top Vanilyalı Çikolatalı Dondurma Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Double Top Vanilyalı Çikolatalı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026