🍕
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
266
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.8g
· 43%
Protein
12.4g
· 19%
Yağ
11.4g
· 38%
Lif
1.7g
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
24.6µg · 45% GDV
Fosfor
264mg · 38% GDV
Kalsiyum
306mg · 31% GDV
Sodyum
612mg · 27% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.85g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Dört Peynirli Napoliten Pizza, 100 gramında 266 kcal içerir.
100 gramlık porsiyonda 12,4 gram protein bulunur.
Bu pizzanın 100 gramında 28,8 gram karbonhidrat vardır.
100 gram Dört Peynirli Napoliten Pizza 11,4 gram yağ içerir.
Evet. 100 gramında 1,7 gram lif bulunur.
Dört Peynirli Napoliten Pizza için belirtilen glisemik indeks 62'dir.
Hayır. Ürün gluten alerjeni içerir.
Hayır. Üründe süt ürünleri alerjeni bulunur.
Evet. Bu pizza vejetaryen beslenmeye uygun olarak listelenmiştir.
Evet. Ürünün işleme seviyesi işlenmiş olarak belirtilmiştir. Omnivor, flexitarian ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygun olarak listelenir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.