1 dilim (orta) Donmuş Mozzarella Pizza (110 g) 264 kaloridir. 100 gramında 240 kalori vardır. İçinde 34.1 g karbonhidrat, 9.9 g protein, 8.8 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 605 mg Sodyum ile günlük ihtiyacın %26'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Donmuş Mozzarella Pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

240

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31g

· 11% GDV

Protein

· 18% GDV

Yağ

· 10% GDV

Lif

2.2g

· 8% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 16% · Yağ 31%

Donmuş Mozzarella Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.15mg · 13% GDV

2.1mg · 13% GDV

Mineraller

Sodyum

550mg · 24% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Donmuş Mozzarella Pizza Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Donmuş Mozzarella Pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Donmuş Mozzarella Pizza Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 240 kaloriyi harcamak:

🚶

59dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

24dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

33dk

Bisiklet

🏊

28dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Donmuş Mozzarella Pizza İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Donmuş Mozzarella Pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Donmuş Mozzarella Pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Donmuş Mozzarella Pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).

Donmuş Mozzarella Pizza ile Karşılaştır

🍕vs🧴

Donmuş Mozzarella Pizza vs Alıç Sirkesi100 g'da 222 kalori fazla

→🍕vs🌯

Donmuş Mozzarella Pizza vs Tantuni100 g'da 30 kalori fazla

→🍕vs🌯

Donmuş Mozzarella Pizza vs Tavuk Dürüm100 g'da 45 kalori fazla

→🍕vs🍫

Donmuş Mozzarella Pizza vs Protein Bar100 g'da 110 kalori az

→

Donmuş Mozzarella Pizza Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Donmuş Mozzarella Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Donmuş mozzarella pizza kaç kalori?

Donmuş mozzarella pizza 100 gramında 240 kalori içerir. Aynı miktarda 9 g protein, 31 g karbonhidrat ve 8 g yağ bulunur.

Donmuş mozzarella pizza vejetaryen beslenmeye uygun mu?

Evet, donmuş mozzarella pizza vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Donmuş Mozzarella Pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 20 Ağustos 2026