🐉🍧
Donmuş ejder meyvesi Kaç Kalori?
C vitamini ve lif kaynağı, düşük kalorili, antioksidan içerikli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Donmuş ejder meyvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 85%
Protein
1.2g
· 9%
Yağ
0.3g
· 6%
Lif
3g
Donmuş ejder meyvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.18mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
C Vitamini
3mg · 3% GDV
Mineraller
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Donmuş ejder meyvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Donmuş ejder meyvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Donmuş ejder meyvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Donmuş ejder meyvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Donmuş ejder meyvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Donmuş ejder meyvesi Gibi Besinler
Donmuş ejder meyvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Donmuş ejder meyvesi kaç kalori?
Donmuş ejder meyvesi 100 gramda 50 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Donmuş ejder meyvesinin glisemik indeksi düşük mü?
Donmuş ejder meyvesinin glisemik indeksi 48’dir. Ayrıca 100 gramında 3 g lif içerir.
Donmuş ejder meyvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.