🫐
Dondurulmuş orman meyvesi ve çilek karışımı Kaç Kalori?
C vitamini ve lif açısından zengin, düşük kalorili dondurulmuş meyve karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurulmuş orman meyvesi ve çilek karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.8g
· 87%
Protein
0.8g
· 6%
Yağ
0.4g
· 7%
Lif
4.6g
Dondurulmuş orman meyvesi ve çilek karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
32mg · 36% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Dondurulmuş orman meyvesi ve çilek karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurulmuş orman meyvesi ve çilek karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurulmuş orman meyvesi ve çilek karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dondurulmuş orman meyvesi ve çilek karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurulmuş orman meyvesi ve çilek karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dondurulmuş orman meyvesi ve çilek karışımı Gibi Besinler
Dondurulmuş orman meyvesi ve çilek karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurulmuş orman meyvesi ve çilek karışımı kaç kalori?
100 gramı 50 kaloridir. Aynı porsiyonda 11,8 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,4 g yağ bulunur.
Dondurulmuş orman meyvesi ve çilek karışımının glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 4,6 g lif içerir.
Dondurulmuş orman meyvesi ve çilek karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.