🧃
Dondurulmuş karışık meyve püresi Kaç Kalori?
Karışık meyvelerden yapılan, dondurulmuş püre; C vitamini ve doğal meyve şekeri içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurulmuş karışık meyve püresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.2g
· 92%
Protein
0.7g
· 4%
Yağ
0.3g
· 4%
Lif
2.4g
Dondurulmuş karışık meyve püresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
24mg · 27% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Folat
14µg · 4% GDV
K Vitamini
5µg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
19mg · 3% GDV
Kalsiyum
14mg · 1% GDV
Dondurulmuş karışık meyve püresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurulmuş karışık meyve püresi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurulmuş karışık meyve püresi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dondurulmuş karışık meyve püresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurulmuş karışık meyve püresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dondurulmuş karışık meyve püresi Gibi Besinler
Dondurulmuş karışık meyve püresi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurulmuş karışık meyve püresi kaç kalori içerir?
Dondurulmuş karışık meyve püresi 100 gramda 62 kalori içerir. Aynı miktarda 15,2 g karbonhidrat ve 2,4 g lif bulunur.
Dondurulmuş karışık meyve püresinin glisemik indeksi nedir?
Dondurulmuş karışık meyve püresinin glisemik indeksi 42'dir. Bu değer, glisemik indeks açısından düşük kategoride yer alır.
Dondurulmuş karışık meyve püresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.