🥭
Dondurulmuş egzotik meyve karışımı Kaç Kalori?
C vitamini açısından zengin, lif içerir, doğal meyve şekeri içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurulmuş egzotik meyve karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.9g
· 90%
Protein
0.8g
· 5%
Yağ
0.4g
· 5%
Lif
2.3g
Dondurulmuş egzotik meyve karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
32mg · 36% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
K Vitamini
4.5µg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Dondurulmuş egzotik meyve karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurulmuş egzotik meyve karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurulmuş egzotik meyve karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dondurulmuş egzotik meyve karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurulmuş egzotik meyve karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dondurulmuş egzotik meyve karışımı Gibi Besinler
Dondurulmuş egzotik meyve karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurulmuş egzotik meyve karışımı kaç kalori?
Dondurulmuş egzotik meyve karışımı 100 gramda 62 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14,9 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,4 g yağ bulunur.
Dondurulmuş egzotik meyve karışımı diyete uygun mu?
100 gramda 62 kalori ve 2,3 g lif içeren bu karışım; vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen, glutensiz ve paleo beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 50'dir.
Dondurulmuş egzotik meyve karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.