🫐
Dondurulmuş cranberry Kaç Kalori?
Lifli, ekşi, C vitamini ve manganez içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurulmuş cranberry Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.2g
· 94%
Protein
0.5g
· 4%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
4.6g
Dondurulmuş cranberry Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
13.3mg · 15% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Dondurulmuş cranberry Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurulmuş cranberry İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurulmuş cranberry Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dondurulmuş cranberry Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurulmuş cranberry Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Dondurulmuş cranberry Gibi Besinler
Dondurulmuş cranberry Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurulmuş cranberry kaç kalori içerir?
Dondurulmuş cranberry, 100 gramda 46 kalori içerir. Aynı porsiyonda 12,2 g karbonhidrat ve 4,6 g lif bulunur.
Dondurulmuş cranberry düşük glisemik indeksli mi?
Evet, dondurulmuş cranberry'nin glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Dondurulmuş cranberry hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.