🫐
Dondurulmuş ahududu ve vişne Kaç Kalori?
Lif ve C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurulmuş ahududu ve vişne Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.4g
· 86%
Protein
1.1g
· 7%
Yağ
0.5g
· 7%
Lif
4.1g
Dondurulmuş ahududu ve vişne Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
15.5mg · 17% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
K Vitamini
6.5µg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Dondurulmuş ahududu ve vişne Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurulmuş ahududu ve vişne İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurulmuş ahududu ve vişne Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dondurulmuş ahududu ve vişne Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurulmuş ahududu ve vişne Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.23g
Omega 6:3 oranı 6.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.7:1).
Dondurulmuş ahududu ve vişne Gibi Besinler
Dondurulmuş ahududu ve vişne Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurulmuş ahududu ve vişne kaç kalori?
Dondurulmuş ahududu ve vişne 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,4 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,5 g yağ bulunur.
Dondurulmuş ahududu ve vişne kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 35 olan dondurulmuş ahududu ve vişne düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında ayrıca 4,1 g lif bulunur.
Dondurulmuş ahududu ve vişne hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.