🍓🍌
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilek Kaç Kalori?
Lif açısından zengin, potasyum ve C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
349
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82.5g
· 92%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
1.4g
· 3%
Lif
9.2g
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
250mg · 278% GDV
B6
0.55mg · 32% GDV
Folat
105µg · 26% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
145mg · 35% GDV
Potasyum ⭐
1050mg · 31% GDV
Fosfor
130mg · 19% GDV
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilek Gibi Besinler
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilek kaç kaloridir?
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilek, 100 gramda 349 kalori içerir.
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilekte ne kadar karbonhidrat vardır?
100 gramında 82,5 gram karbonhidrat bulunur.
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilek protein içerir mi?
Evet. 100 gramında 4,2 gram protein vardır.
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilek lif bakımından zengin mi?
100 gramlık miktar 9,2 gram lif sağlar. Lif miktarı ürünün besin değerleri arasında yer alır.
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilekte ne kadar yağ bulunur?
100 gramında 1,4 gram yağ bulunur.
Dondurularak kurutulmuş muz ve çileğin glisemik indeksi kaçtır?
Bu ürünün glisemik indeksi 55'tir.
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilek düşük karbonhidratlı beslenmeye uygun mu?
100 gramında 82,5 gram karbonhidrat içerir. Düşük karbonhidratlı beslenmeye uygunluğunu günlük karbonhidrat hedefinize göre değerlendirebilirsiniz.
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilek vegan mı?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilek glutensiz mi?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre ürün glutensiz beslenmeye uygundur.
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilek işlenmiş bir ürün mü?
Ürün, minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Ayrıca Paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve Sattvik beslenme biçimleriyle uyumlu olarak belirtilir.
Dondurularak kurutulmuş muz ve çilek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.