🍨
Dondurmalı sufle Kaç Kalori?
Tatlı, yüksek kalorili, şekerli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurmalı sufle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
276
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.4g
· 55%
Protein
5.1g
· 7%
Yağ
11.6g
· 38%
Lif
1.2g
Dondurmalı sufle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
96µg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Fosfor
102mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Dondurmalı sufle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurmalı sufle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurmalı sufle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dondurmalı sufle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurmalı sufle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Dondurmalı sufle Gibi Besinler
Dondurmalı sufle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurmalı sufle kaç kalori?
Dondurmalı sufle 100 gramda 276 kalori içerir. Aynı porsiyonda 38,4 g karbonhidrat, 11,6 g yağ ve 5,1 g protein bulunur.
Dondurmalı sufle glisemik indeksi yüksek mi?
Dondurmalı suflenin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Dondurmalı sufle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.