🍦🥪
Dondurmalı Sandviç Kaç Kalori?
Tatlı, dondurma ve bisküvi ile yapılan sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurmalı Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
37g
· 62%
Protein
4.2g
· 7%
Yağ
8.2g
· 31%
Lif
1.1g
Dondurmalı Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Dondurmalı Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurmalı Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurmalı Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dondurmalı Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurmalı Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Dondurmalı Sandviç Gibi Besinler
Dondurmalı Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.