🍨
Dondurmalı gofret kup Kaç Kalori?
Tatlı, şekerli, gofret kapta dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurmalı gofret kup Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.8g
· 54%
Protein
4.2g
· 7%
Yağ
11.2g
· 39%
Lif
1.1g
Dondurmalı gofret kup Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Dondurmalı gofret kup Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurmalı gofret kup İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurmalı gofret kup Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dondurmalı gofret kup Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurmalı gofret kup Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Dondurmalı gofret kup Gibi Besinler
Dondurmalı gofret kup Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurmalı gofret kup kaç kalori?
Dondurmalı gofret kup 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 34,8 g karbonhidrat, 11,2 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Dondurmalı gofret kupun glisemik indeksi yüksek mi?
Dondurmalı gofret kupun glisemik indeksi 62'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 34,8 g'dır.
Dondurmalı gofret kup hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.