Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Dondurmalı fırında tahin helvası Kaç Kalori?
Enerji yoğun, susam kaynaklı kalsiyum ve sağlıklı yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurmalı fırında tahin helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.5g
· 35%
Protein
9.2g
· 8%
Yağ
30.8g
· 57%
Lif
3.8g
Dondurmalı fırında tahin helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
188mg · 27% GDV
Magnezyum
108mg · 26% GDV
Dondurmalı fırında tahin helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurmalı fırında tahin helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurmalı fırında tahin helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dondurmalı fırında tahin helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurmalı fırında tahin helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.7g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Dondurmalı fırında tahin helvası Gibi Besinler
Dondurmalı fırında tahin helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurmalı fırında tahin helvası kaç kalori?
Dondurmalı fırında tahin helvası 100 gramda 465 kalori içerir. Kalorisi yoğun bir tatlı olduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Dondurmalı fırında tahin helvasında ne kadar protein var?
100 gram dondurmalı fırında tahin helvasında 9,2 gram protein bulunur. Protein içeriği tatlılar arasında dikkate değer olsa da ürün yüksek yağ ve karbonhidrat da içerir.
Dondurmalı fırında tahin helvası karbonhidrat oranı yüksek mi?
Bu tatlı 100 gramda 42,5 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat alımını takip edenler tüketim miktarını buna göre planlayabilir.
Dondurmalı fırında tahin helvasında ne kadar yağ bulunur?
100 gramında 30,8 gram yağ vardır. Bu nedenle enerji yoğunluğu yüksektir.
Dondurmalı fırında tahin helvası lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,8 gram lif bulunur. Lif içermesine rağmen bu ürün işlenmiş bir tatlıdır.
Dondurmalı fırında tahin helvasının glisemik indeksi kaçtır?
Dondurmalı fırında tahin helvasının glisemik indeksi 52'dir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendiren kişiler için porsiyonla birlikte dikkate alınmalıdır.
Dondurmalı fırında tahin helvası diyete uygun mu?
Ürün vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramda 465 kalori içerdiği için kilo yönetiminde porsiyon kontrolü önem taşır.
Dondurmalı fırında tahin helvası vegan mı?
Hayır, vegan değildir. Süt ürünü içeren dondurma nedeniyle süt alerjeni barındırır.
Dondurmalı fırında tahin helvasında hangi alerjenler var?
Bu tatlının bildirilmiş alerjenleri susam ve süttür. Susam veya süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Dondurmalı fırında tahin helvası işlenmiş mi?
Evet, dondurmalı fırında tahin helvası işlenmiş bir üründür. Besin değerleri değerlendirilirken 100 gramdaki 465 kalori, 30,8 gram yağ ve 42,5 gram karbonhidrat göz önünde bulundurulmalıdır.
Dondurmalı fırında tahin helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.