Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦🍫🍌
Vanilyalı Çikolatalı Muzlu Dondurma Kaç Kalori?
Vanilya, çikolata ve muz aromalı dondurma; tatlı, kremsi ve meyveli.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vanilyalı Çikolatalı Muzlu Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26g
· 56%
Protein
3.2g
· 7%
Yağ
7.5g
· 37%
Lif
1.2g
Vanilyalı Çikolatalı Muzlu Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Vanilyalı Çikolatalı Muzlu Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı Çikolatalı Muzlu Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı Çikolatalı Muzlu Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vanilyalı Çikolatalı Muzlu Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı Çikolatalı Muzlu Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vanilyalı Çikolatalı Muzlu Dondurma Gibi Besinler
Vanilyalı Çikolatalı Muzlu Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilyalı çikolatalı muzlu dondurma buzluktan çıkınca neden hemen yumuşamıyor?
İçindeki şeker, yağ ve süt bileşenleri donma davranışını etkiler; bu yüzden bazı dondurmalar taş gibi sert kalabilir. Servisten önce birkaç dakika bekletmek, dokuyu kaşıkla alınabilir hale getirir.
Açıldıktan sonra vanilyalı çikolatalı muzlu dondurma ne kadar süre kalitesini korur?
Kap iyi kapatılır ve sürekli donuk tutulursa bir süre yenebilir, ancak en iyi tat ve doku için çok bekletmeden tüketmek daha iyidir. Sık sık eriyip yeniden donması buz kristallerini artırır ve lezzeti bozar.
Eriyip tekrar donmuş dondurma yenir mi?
Tekrar dondurmak kaliteyi belirgin düşürür ve gıda güvenliği açısından da risk oluşturabilir. Özellikle uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa tüketmemek daha güvenlidir.
Vanilyalı çikolatalı muzlu dondurma hangi yiyeceklerle daha dengeli bir ara öğün olur?
Tek başına tatlı olarak yenebilir, ama yanında ceviz, fındık veya şekersiz yoğurt gibi seçeneklerle daha dengeli hale getirilebilir. Bu tür eşleşmeler tokluk hissini destekleyebilir.
Spor öncesi mi yoksa sonrası mı tüketmek daha mantıklı?
Bu, porsiyona ve toplam öğüne bağlıdır; hızlı ve hafif bir tatlı isteyenler için antrenman sonrası daha pratik olabilir. Spor öncesinde ise büyük porsiyonlar bazı kişilerde mideyi rahatsız edebilir.
Gece vanilyalı çikolatalı muzlu dondurma yemek kilo aldırır mı?
Tek başına gece saati değil, günün toplam enerji alımı belirleyicidir. Ancak geç saatlerde büyük porsiyonlar alışkanlık haline gelirse toplam alımı fark etmeden artırmak kolaylaşır.
Muz aromalı dondurma ile gerçek muz içeren dondurma aynı şey midir?
Hayır, her zaman aynı değildir. Bazı ürünlerde muz püresi kullanılırken bazılarında tat büyük ölçüde aroma ile verilir; bunu anlamanın en iyi yolu içerik listesini kontrol etmektir.
Laktoz hassasiyeti olanlar bu dondurmada neden dikkatli olmalı?
Bu ürün süt içerdiği için laktoz hassasiyeti olan kişilerde şişkinlik, gaz veya sindirim rahatsızlığı yapabilir. Hassasiyet düzeyine göre küçük porsiyon denemek ya da laktozsuz alternatif seçmek daha uygun olabilir.
Dondurmanın üzerindeki buz kristalleri bozulduğu anlamına mı gelir?
Her zaman bozulma anlamına gelmez, ama ürünün kısmen eriyip yeniden donduğunu gösterebilir. Bu durum özellikle dokuyu ve ağız hissini olumsuz etkiler.
Vanilyalı çikolatalı muzlu dondurma, sade vanilyalı dondurmaya göre ne zaman daha iyi bir seçim olur?
Daha belirgin tat isteyen ve meyve-çikolata kombinasyonunu sevenler için daha tatmin edici olabilir. Sade vanilya ise tatlılarda eşlikçi olarak kullanıldığında genelde daha nötr bir seçenek sunar.
Vanilyalı Çikolatalı Muzlu Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.