Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Karışık çikolatalı vanilyalı dondurma Kaç Kalori?
Tatlı, enerji yoğun, kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık çikolatalı vanilyalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
216
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 46%
Protein
3.8g
· 7%
Yağ
11.2g
· 47%
Lif
1.1g
Karışık çikolatalı vanilyalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Karışık çikolatalı vanilyalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık çikolatalı vanilyalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık çikolatalı vanilyalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karışık çikolatalı vanilyalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık çikolatalı vanilyalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Karışık çikolatalı vanilyalı dondurma Gibi Besinler
Karışık çikolatalı vanilyalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karışık çikolatalı vanilyalı dondurma nasıl daha kremamsı servis edilir?
Servisten önce buzdolabında kısa süre bekletmek yerine, oda sıcaklığında birkaç dakika yumuşamasını bekleyin. Çok uzun süre dışarıda kalırsa eriyip yeniden donduğunda buz kristalleri oluşabilir.
Açılmış karışık çikolatalı vanilyalı dondurma dondurucuda ne kadar dayanır?
Kapak sıkıca kapalı ve dondurucu sıcaklığı sabitse, en iyi doku için birkaç hafta içinde tüketilmesi uygundur. Yüzeyde yoğun buz kristali, donuk tat veya belirgin koku değişimi kalite kaybına işaret eder.
Dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Tamamen erimiş dondurmayı yeniden dondurmak önerilmez; hem gıda güvenliği hem de doku açısından risk yaratabilir. Yalnızca kısa süre yumuşamışsa hemen dondurucuya geri konabilir.
Karışık çikolatalı vanilyalı dondurma hangi tatlılarla iyi gider?
Taze çilek, muz, vişne veya ahududu gibi meyveler çikolatanın yoğunluğunu dengeler. Kavrulmuş fındık, badem ya da sade bir waffle ise kıtır bir kontrast sağlar.
Dondurmayı meyveyle yemek daha dengeli bir seçenek olur mu?
Meyve, tatlıya hacim ve farklı besin öğeleri ekleyerek daha doyurucu bir sunum sağlayabilir. Ancak dondurmanın kendisi şeker ve yağ içerdiğinden porsiyonu büyütmemek yine önemlidir.
Karışık çikolatalı vanilyalı dondurma spor sonrası yenir mi?
Ara sıra spor sonrası tatlı olarak yenebilir, ancak tek başına toparlanma için ideal bir seçenek değildir. Egzersiz sonrasında yeterli protein ve sıvı içeren bir öğün veya atıştırmalık daha uygundur.
Gece dondurma yemek uyku kalitesini bozar mı?
Herkeste aynı etkiyi yapmaz; ancak büyük porsiyonlar veya yatmaya çok yakın tüketim reflü, hazımsızlık ya da kan şekeri dalgalanması yaşayan kişilerde rahatsızlık verebilir. Daha küçük bir porsiyonu yatmadan bir süre önce tüketmek daha iyi tolere edilebilir.
Çikolatalı vanilyalı dondurma boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Soğuk yapısı boğazdaki ağrı hissini geçici olarak yatıştırabilir, fakat enfeksiyonu tedavi etmez. Süt ürünleri bazı kişilerde balgam hissini artırıyor gibi gelebilir; bu durumda tüketmemek daha rahat olabilir.
Laktoz intoleransı olanlar bu dondurmayı tüketebilir mi?
Bu ürün süt içerdiği için laktoz intoleransı olan kişilerde gaz, şişkinlik veya ishal gibi belirtilere yol açabilir. Laktozsuz dondurma tercih etmek ya da kişisel toleransa göre hareket etmek daha uygundur.
Karışık çikolatalı vanilyalı dondurma ile frozen yoğurt arasındaki fark nedir?
Frozen yoğurt yoğurt kültürleriyle hazırlanır ve daha ekşimsi bir tada sahiptir; dondurma ise genellikle daha kremamsı ve yağlı bir yapıdadır. Her iki ürünün eklenen şeker ve porsiyon miktarı markaya göre önemli ölçüde değişebilir.
Karışık çikolatalı vanilyalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.