Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
366
Çikolata kaplı dondurma çubuğu Kaç Kalori?
Çikolata kaplı dondurma çubuğu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata kaplı dondurma çubuğu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
315
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 41%
Protein
3.5g
· 4%
Yağ
19g
· 55%
Lif
1.2g
Çikolata kaplı dondurma çubuğu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Çikolata kaplı dondurma çubuğu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kaplı dondurma çubuğu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kaplı dondurma çubuğu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata kaplı dondurma çubuğu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kaplı dondurma çubuğu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Çikolata kaplı dondurma çubuğu Gibi Besinler
Çikolata kaplı dondurma çubuğu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplı dondurma çubuğu dondurucudan çıkınca neden hemen yumuşar?
İçindeki su, şeker ve yağ dengesi donma noktasını düşürür; bu yüzden oda sıcaklığında hızla yumuşar. En iyi doku için servis etmeden hemen önce çıkarın.
Eriyip tekrar donan çikolata kaplı dondurma çubuğu yenir mi?
Kısmen eridiyse tekrar dondurmak doku ve tatta belirgin bozulmaya yol açar. Uzun süre sıcak ortamda kaldıysa gıda güvenliği açısından tüketmemek daha güvenlidir.
Açıldıktan sonra saklanabilir mi, yoksa hemen tüketmek mi gerekir?
Ambalajı açıldıktan sonra hızla erimeye başladığı için en iyi kalite için hemen tüketilir. Artanı yeniden dondurmak buz kristali oluşumu ve kaplamada çatlama yapabilir.
Çikolata kaplı dondurma çubuğu neden bazı kişilerde daha çabuk mide rahatsızlığı yapar?
Süt içerdiği için laktoza hassas kişilerde şişkinlik veya rahatsızlık yapabilir. Yağ ve şekerin birlikte olması da hassas midelerde ağır gelebilir.
Spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Daha çok keyif amaçlı bir tatlıdır; spor öncesinde bazı kişilerde ağırlık hissi yapabilir. Sonrasında da tek başına toparlanma için ideal sayılmaz; daha dengeli bir öğünün yerine geçmez.
Gece yenirse mutlaka kilo aldırır mı?
Tek başına gece saati değil, toplam enerji alımı ve alışkanlıklar belirleyicidir. Ancak tatlıların gece fark etmeden fazla tüketilmesi daha kolay olabilir.
Çikolata kaplı dondurma çubuğunu daha dengeli tüketmek için yanında ne yenebilir?
Tek başına hızlı yenebilen bir tatlı olduğu için porsiyonu sınırlamak adına yanında taze meyve veya sade bir içecekle tercih edilebilir. Böylece tatlı isteği daha kontrollü yönetilebilir.
Dondurma çubuğunun üzerindeki beyazımsı tabaka bozulma mı gösterir?
Her zaman bozulma anlamına gelmez; sıcaklık dalgalanmaları çikolatada yağ veya şeker kaynaklı görüntü değişimine yol açabilir. Koku ve tat normalse çoğu zaman kalite sorunudur, güvenlik sorunu değil.
Evde biraz çözülmeden yemek için nasıl servis edilmeli?
Dondurucudan çıkarınca birkaç dakika bekletmeden tüketmek en pratik yöntemdir. Çok sıcak ortamda servis etmek yerine tabaktan değil çubuktan tutarak hızlı tüketmek erimeyi azaltır.
Çikolata kaplı dondurma çubuğu ile sade dondurma arasında seçim yaparken ne düşünülmeli?
Çikolata kaplama genelde ekstra yağ, şeker ve daha yoğun bir tatlılık hissi getirir. Daha hafif bir deneyim isteyenler sade seçenekleri, daha yoğun tat isteyenler kaplamalı olanları tercih edebilir.
Çikolata kaplı dondurma çubuğu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.