Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦🍪
Çikolatalı Parça Kurabiyeli Dondurma Kaç Kalori?
Dondurma ve çikolatalı parça kurabiye karışımı, yüksek şeker ve yağ içeriği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı Parça Kurabiyeli Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 52%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
12g
· 42%
Lif
1.2g
Çikolatalı Parça Kurabiyeli Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çikolatalı Parça Kurabiyeli Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı Parça Kurabiyeli Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı Parça Kurabiyeli Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı Parça Kurabiyeli Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı Parça Kurabiyeli Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Çikolatalı Parça Kurabiyeli Dondurma Gibi Besinler
Çikolatalı Parça Kurabiyeli Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı parça kurabiyeli dondurma açıldıktan sonra buzdolabında mı, dondurucuda mı saklanmalı?
Açıldıktan sonra mutlaka dondurucuda saklanmalıdır; buzdolabında beklerse hızla erir ve yapısı bozulur. Kapağını sıkıca kapatmak veya hava almayan bir kaba almak buz kristallerini azaltır.
Bu dondurma tekrar dondurulursa sorun olur mu?
Tamamen eridiyse tekrar dondurmak hem doku kalitesini düşürür hem de gıda güvenliği açısından risk yaratabilir. Yalnızca hafif yumuşamışsa kısa sürede yeniden dondurmak daha güvenlidir.
Servis etmeden önce neden biraz bekletmek gerekir?
Dondurma çok sertken aroması daha az hissedilir ve kurabiye parçaları rahatsız edici şekilde sert olabilir. Kısa süre bekletmek kaşıkla almayı kolaylaştırır ve daha kremamsı bir doku sağlar.
Çikolatalı parça kurabiyeli dondurma antrenman öncesi için uygun mu?
Antrenman öncesinde bazı kişilerde ağırlık hissi yapabilir çünkü şeker ve yağ birlikte sindirimi yavaşlatabilir. Egzersize yakın zamanda yenilecekse küçük porsiyon ve kişisel tolerans daha önemlidir.
Gece dondurma yemek kilo aldırır mı?
Tek başına gece saatinde yenmesi otomatik olarak kilo aldırmaz; belirleyici olan toplam enerji alımı ve porsiyon kontrolüdür. Ancak geç saatte büyük porsiyonlar alışkanlık haline gelirse fazladan alımı kolaylaştırabilir.
Bu dondurmayı meyveyle birlikte yemek daha iyi bir tercih olur mu?
Meyve eklemek porsiyonu büyütmeden hacim ve tatmin hissi sağlayabilir. Özellikle taze meyve, tatlılığı dengeleyip daha çeşitli bir atıştırmalık oluşturur.
Kurabiyeli dondurma mı yoksa sade vanilyalı dondurma mı daha tok tutar?
Tokluk sadece tada göre değil porsiyon, yağ oranı ve yanında ne yendiğine göre değişir. Kurabiye parçaları ekstra doku verse de daha doyurucu olduğu her zaman söylenemez.
Bu ürün neden ultra işlenmiş sayılır?
Genellikle birden fazla rafine bileşen, tatlandırıcı, aroma verici ve kıvam düzenleyici içeren endüstriyel bir formülasyona sahiptir. Bu sınıflandırma, evde tek tek kullanılan basit malzemelerden daha ileri düzeyde işlendiğini gösterir.
Kimler bu dondurmayı tüketirken daha dikkatli olmalı?
Gluten, yumurta, süt veya soya alerjisi ya da intoleransı olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü ürün bu alerjenleri içerir. Ayrıca çok sık tatlı tüketimini sınırlaması gereken kişiler için günlük alışkanlığa dönüşmemesi daha uygundur.
Evde daha dengeli tüketmek için nasıl servis edebilirim?
Küçük bir kaseye porsiyonlayıp doğrudan kutudan yememek kontrolü kolaylaştırır. Yanına meyve eklemek veya tek başına tatlı yerine planlı bir porsiyon olarak tüketmek aşırıya kaçmayı önleyebilir.
Çikolatalı Parça Kurabiyeli Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.