🥓
Kızarmış domuz bekonu Kaç Kalori?
Yüksek protein, yüksek yağ, sodyum açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış domuz bekonu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
541
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.4g
· 1%
Protein
37g
· 28%
Yağ
42g
· 71%
Lif
0g
Kızarmış domuz bekonu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.4mg · 65% GDV
B1
0.53mg · 44% GDV
B12
0.9µg · 38% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Mineraller
Sodyum
1717mg · 75% GDV
Selenyum
41.5µg · 75% GDV
Fosfor
523mg · 75% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Kızarmış domuz bekonu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış domuz bekonu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış domuz bekonu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızarmış domuz bekonu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış domuz bekonu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Kızarmış domuz bekonu Gibi Besinler
Kızarmış domuz bekonu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.