Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Domino's Superix İnce Hamur Pizza Kaç Kalori?
İnce hamurlu, etli ve peynirli pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
100 g Domino's Superix İnce Hamur Pizza 267 kaloridir. İçinde 27.2 g karbonhidrat, 12.1 g protein, 12.3 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 24 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %44'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Domino's Superix İnce Hamur Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
267
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.2g
· 10% GDV
Protein
12.1g
· 24% GDV
Yağ
12.3g
· 16% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 18% · Yağ 41%
Domino's Superix İnce Hamur Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.65µg · 27% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Sodyum
735mg · 32% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Kalsiyum
205mg · 21% GDV
Domino's Superix İnce Hamur Pizza Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Domino's Superix İnce Hamur Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domino's Superix İnce Hamur Pizza Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 267 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Domino's Superix İnce Hamur Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domino's Superix İnce Hamur Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domino's Superix İnce Hamur Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domino's Superix İnce Hamur Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 16.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.5:1).
Domino's Superix İnce Hamur Pizza ile Karşılaştır
Domino's Superix İnce Hamur Pizza Gibi Besinler
Domino's Superix İnce Hamur Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domino's Superix İnce Hamur Pizza tekrar ısıtılınca tadı ve dokusu nasıl korunur?
En iyi sonuç için tavada kısık ateşte ya da fırında kısa süre ısıtın; böylece tabanı daha çıtır kalır. Mikrodalga pratik olsa da hamuru yumuşatabilir.
Bu pizzayı buzdolabında ne kadar süre saklamak güvenlidir?
Pişmiş pizza oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemeli, artan dilimler soğuduktan sonra buzdolabına alınmalıdır. Genelde 1-2 gün içinde tüketmek kalite ve gıda güvenliği açısından daha uygundur.
Domino's Superix İnce Hamur Pizza dondurulabilir mi?
Evet, dilimler hava almayacak şekilde sarılıp dondurulabilir. Çözdürdükten sonra fırında ısıtmak, dokuyu mikrodalgaya göre daha iyi korur.
İnce hamur olması bu pizzayı otomatik olarak daha hafif yapar mı?
Hayır, ince hamur her zaman “hafif” anlamına gelmez. Üst malzemeler, peynir miktarı ve porsiyon büyüklüğü toplam enerji alımını belirlemede en az hamur kadar etkilidir.
Antrenmandan önce mi sonra mı yemek daha mantıklı?
Yakın zamanda antrenman yapacaksanız büyük porsiyonlar mideyi rahatsız edebilir çünkü yağlı ve yoğun yiyecekler sindirimi yavaşlatabilir. Daha çok antrenman sonrası ya da egzersizden birkaç saat önce daha uygun olur.
Bu pizzanın yanında ne yenirse öğün daha dengeli olur?
Yanına bol sebzeli bir salata eklemek hacmi ve tokluğu artırabilir. İçecek olarak su tercih etmek de öğünü gereksiz ekstra enerji olmadan tamamlamaya yardımcı olur.
Domino's Superix İnce Hamur Pizza ile kalın hamur pizza arasında pratik fark nedir?
İnce hamur genelde daha çıtır bir doku verir ve dilim başına daha az hamur hissi yaratır. Kalın hamur ise daha ekmeksi, daha doyurucu algılanabilir ama toplam etki kullanılan malzemelere göre değişir.
Bu pizza gece geç saatte yenirse rahatsız eder mi?
Gece geç saatte büyük porsiyon yemek bazı kişilerde hazımsızlık, susuzluk hissi veya reflü yakınmalarını artırabilir. Özellikle yatmaya çok yakın zamanda daha küçük porsiyon tercih etmek daha rahat olabilir.
Laktoz hassasiyeti veya süt alerjisi olanlar neden dikkat etmeli?
Bu üründe süt ürünleri bulunur ve süt alerjisi olanlar için uygun değildir. Laktoz hassasiyeti olan kişilerde ise miktara bağlı olarak şişkinlik, gaz veya sindirim şikayetleri görülebilir.
Ultra işlenmiş bir ürün olması ne anlama gelir?
Bu, ürünün endüstriyel olarak formüle edildiğini ve genelde ev mutfağında sık kullanılmayan bazı bileşenler içerebileceğini ifade eder. Böyle ürünleri ara sıra tüketip beslenmenin temelini daha az işlenmiş gıdalardan kurmak genelde daha iyi bir yaklaşımdır.
Domino's Superix İnce Hamur Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.