1 adet (orta) Domino's Karışık Pizetta (160 g) 432 kaloridir. 100 gramında 270 kalori vardır. İçinde 47 g karbonhidrat, 19.5 g protein, 18.6 g yağ ve 2.7 g lif bulunur. 40 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %73'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Domino's Karışık Pizetta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.4g

· 11% GDV

Protein

12.2g

· 24% GDV

Yağ

11.6g

· 15% GDV

Lif

1.7g

· 6% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 18% · Yağ 39%

Domino's Karışık Pizetta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.66µg · 28% GDV

3.1mg · 19% GDV

0.2mg · 17% GDV

Biotin

5.1µg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

25µg · 45% GDV

Sodyum

780mg · 34% GDV

Fosfor

215mg · 31% GDV

Kalsiyum

224mg · 22% GDV

Domino's Karışık Pizetta Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

38/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Domino's Karışık Pizetta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Domino's Karışık Pizetta Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 270 kaloriyi harcamak:

🚶

67dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

28dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

37dk

Bisiklet

🏊

31dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Domino's Karışık Pizetta İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Domino's Karışık Pizetta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Domino's Karışık Pizetta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Domino's Karışık Pizetta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.55g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.8:1).

Domino's Karışık Pizetta ile Karşılaştır

🍕vs🧴

Domino's Karışık Pizetta vs Alıç Sirkesi100 g'da 252 kalori fazla

→🍕vs🌯

Domino's Karışık Pizetta vs Tantuni100 g'da 60 kalori fazla

→🍕vs🌯

Domino's Karışık Pizetta vs Tavuk Dürüm100 g'da 75 kalori fazla

→🍕vs🍫

Domino's Karışık Pizetta vs Protein Bar100 g'da 80 kalori az

→

Domino's Karışık Pizetta Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Domino's Karışık Pizetta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026