1 porsiyon (orta) Domino's Elma Dilim Patates (150 g) 428 kaloridir. 100 gramında 285 kalori vardır. İçinde 59.7 g karbonhidrat, 6.3 g protein, 18.6 g yağ ve 5.7 g lif bulunur. 765 mg Sodyum ile günlük ihtiyacın %33'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Domino's Elma Dilim Patates Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.8g

· 14% GDV

Protein

4.2g

· 8% GDV

Yağ

12.4g

· 16% GDV

Lif

3.8g

· 14% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 6% · Yağ 39%

Domino's Elma Dilim Patates Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.29mg · 17% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

0.48mg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

510mg · 22% GDV

Fosfor

104mg · 15% GDV

Potasyum ⭐

520mg · 15% GDV

Magnezyum

30mg · 7% GDV

Domino's Elma Dilim Patates Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

30/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Domino's Elma Dilim Patates Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Domino's Elma Dilim Patates Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 285 kaloriyi harcamak:

🚶

71dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

29dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

39dk

Bisiklet

🏊

33dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Domino's Elma Dilim Patates İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Domino's Elma Dilim Patates Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Domino's Elma Dilim Patates Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Domino's Elma Dilim Patates Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.65g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).

Domino's Elma Dilim Patates ile Karşılaştır

🥔vs🧴

Domino's Elma Dilim Patates vs Alıç Sirkesi100 g'da 267 kalori fazla

→🥔vs🌯

Domino's Elma Dilim Patates vs Tantuni100 g'da 75 kalori fazla

→🥔vs🌯

Domino's Elma Dilim Patates vs Tavuk Dürüm100 g'da 90 kalori fazla

→🥔vs🍫

Domino's Elma Dilim Patates vs Protein Bar100 g'da 65 kalori az

→

Domino's Elma Dilim Patates Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Domino's Elma Dilim Patates hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026