🍅
Domatesli sos Kaç Kalori?
Domates bazlı, düşük kalorili sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
29
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.6g
· 78%
Protein
1.4g
· 17%
Yağ
0.2g
· 5%
Lif
1.5g
Domatesli sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7.5mg · 8% GDV
K Vitamini
7.9µg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
A Vitamini
41µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Domatesli sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Domatesli sos Gibi Besinler
Domatesli sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli sos kaç kalori?
Domatesli sosun 100 gramı 29 kaloridir. Aynı miktarda 6,6 g karbonhidrat, 1,4 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Domatesli sos diyete uygun mu?
100 gramda 29 kalori ve 0,2 g yağ içeren domatesli sos; vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir.
Domatesli sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.