🍝
Domatesli salçalı makarna Kaç Kalori?
Popüler, karbonhidrat kaynağı, domatesli, lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli salçalı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
135
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.5g
· 78%
Protein
4.5g
· 14%
Yağ
1.2g
· 8%
Lif
2.2g
Domatesli salçalı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
56mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Domatesli salçalı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli salçalı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli salçalı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domatesli salçalı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli salçalı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 6.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.5:1).
Domatesli salçalı makarna Gibi Besinler
Domatesli salçalı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.