Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍜
Domatesli fesleğenli instant noodle Kaç Kalori?
Yüksek sodyum içeren pratik noodle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 pack (orta) Domatesli fesleğenli instant noodle (70 g) 22 kaloridir. 100 gramında 31 kalori vardır. İçinde 21.5 g karbonhidrat, 21.5 g protein, 21.5 g yağ ve 21.5 g lif bulunur. 1435 mg Sodyum ile günlük ihtiyacın %62'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Domatesli fesleğenli instant noodle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
31
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.8g
· 11% GDV
Protein
30.8g
· 62% GDV
Yağ
30.8g
· 39% GDV
Lif
30.8g
· 110% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 24% · Protein 24% · Yağ 52%
Domatesli fesleğenli instant noodle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Folat
65µg · 16% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
2050mg · 89% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
135mg · 19% GDV
Domatesli fesleğenli instant noodle Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Çok yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Domatesli fesleğenli instant noodle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli fesleğenli instant noodle Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 31 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Domatesli fesleğenli instant noodle İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli fesleğenli instant noodle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domatesli fesleğenli instant noodle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli fesleğenli instant noodle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Domatesli fesleğenli instant noodle ile Karşılaştır
Domatesli fesleğenli instant noodle Gibi Besinler
Domatesli fesleğenli instant noodle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli fesleğenli instant noodle kaç kalori?
Domatesli fesleğenli instant noodle 100 gramda 31 kaloridir.
Domatesli fesleğenli instant noodle vegan mı ve alerjen içerir mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Gluten ve soya içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Domatesli fesleğenli instant noodle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.