🍅
Domatesli et sosu Kaç Kalori?
Protein kaynağı, domates bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli et sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 20%
Protein
7.2g
· 25%
Yağ
6.8g
· 55%
Lif
1.2g
Domatesli et sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Biotin
2.8µg · 9% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Domatesli et sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli et sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli et sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli et sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli et sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Domatesli et sosu Gibi Besinler
Domatesli et sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli et sosu kaç kalori ve makro besin değeri içerir?
100 gram domatesli et sosu 118 kcal içerir. Aynı porsiyonda 7.2 g protein, 5.8 g karbonhidrat, 6.8 g yağ ve 1.2 g lif bulunur.
Domatesli et sosu glütensiz mi ve hangi diyetlere uygundur?
Verilen bilgilere göre domatesli et sosu glütensizdir. Omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Domatesli et sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.