🍅🌶️
Domatesli Acılı Sos Kaç Kalori?
Domates, acı biber ve baharatlarla yapılan sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli Acılı Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 69%
Protein
1.5g
· 12%
Yağ
1g
· 19%
Lif
2g
Domatesli Acılı Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
350µg · 39% GDV
C Vitamini
13mg · 14% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
230mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Domatesli Acılı Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli Acılı Sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli Acılı Sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli Acılı Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli Acılı Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Domatesli Acılı Sos Gibi Besinler
Domatesli Acılı Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli acılı sos kaç kalori?
Domatesli acılı sos 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g karbonhidrat, 1,5 g protein ve 1 g yağ bulunur.
Domatesli acılı sos diyete uygun mu?
100 gramda 45 kalori ve 2 g lif içeren domatesli acılı sos; vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 40'tır.
Domatesli Acılı Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.