🍝
Domates Soslu ve Salçalı Makarna Kaç Kalori?
Domates soslu salçalı makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates Soslu ve Salçalı Makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.5g
· 76%
Protein
3.5g
· 13%
Yağ
1.3g
· 11%
Lif
2.2g
Domates Soslu ve Salçalı Makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
C Vitamini
5mg · 6% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
160mg · 7% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Domates Soslu ve Salçalı Makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates Soslu ve Salçalı Makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates Soslu ve Salçalı Makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domates Soslu ve Salçalı Makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates Soslu ve Salçalı Makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Domates Soslu ve Salçalı Makarna Gibi Besinler
Domates Soslu ve Salçalı Makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.