🍝
Domates salçalı, zeytinyağlı ve tereyağlı makarna Kaç Kalori?
Enerji veren, domates salçasından likopen içeren, yağ eklenmiş makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates salçalı, zeytinyağlı ve tereyağlı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
188
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 52%
Protein
4.6g
· 10%
Yağ
8.1g
· 38%
Lif
1.8g
Domates salçalı, zeytinyağlı ve tereyağlı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.2mg · 8% GDV
E Vitamini
1.15mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
K Vitamini
7.8µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Domates salçalı, zeytinyağlı ve tereyağlı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates salçalı, zeytinyağlı ve tereyağlı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates salçalı, zeytinyağlı ve tereyağlı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domates salçalı, zeytinyağlı ve tereyağlı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates salçalı, zeytinyağlı ve tereyağlı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Domates salçalı, zeytinyağlı ve tereyağlı makarna Gibi Besinler
Domates salçalı, zeytinyağlı ve tereyağlı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.