🍫
Diyet Sufle (Şekersiz, Katkısız) Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Diyet Sufle (Şekersiz, Katkısız) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 43%
Protein
6g
· 20%
Yağ
5g
· 37%
Lif
3g
Diyet Sufle (Şekersiz, Katkısız) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
50mg · 5% GDV
Diyet Sufle (Şekersiz, Katkısız) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Diyet Sufle (Şekersiz, Katkısız) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Diyet Sufle (Şekersiz, Katkısız) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Sufle (Şekersiz, Katkısız) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Diyet Sufle (Şekersiz, Katkısız) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 6.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.7:1).
Diyet Sufle (Şekersiz, Katkısız) Gibi Besinler
Diyet Sufle (Şekersiz, Katkısız) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz diyet sufle kaç kalori?
Şekersiz ve katkısız diyet sufle, 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6 g protein, 13 g karbonhidrat, 5 g yağ ve 3 g lif bulunur.
Diyet sufle kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu suflenin glisemik indeksi 30’dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak yumurta içerdiği için yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Diyet Sufle (Şekersiz, Katkısız) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.