🍬
Antep fıstıklı geleneksel Türk tatlısı barı, şerbetli ve hamurlu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 57%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
17g
· 37%
Lif
2.5g
Vitaminler
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 25.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.7:1).
Dilber Dudağı Antep Fıstıklı Bar, 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 17 g yağ ve 60 g karbonhidrat bulunur.
Bu barın glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 60 g olduğundan kan şekeri takibini gözeten kişiler porsiyon miktarına dikkat etmelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.