1 bottle (orta) Diasip Çilekli Mama (200 g) 300 kaloridir. 100 gramında 150 kalori vardır. İçinde 27 g karbonhidrat, 10 g protein, 11.6 g yağ ve 4 g lif bulunur. 30 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %33'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Diasip Çilekli Mama Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

150

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13.5g

· 5% GDV

Protein

· 10% GDV

Yağ

5.8g

· 7% GDV

Lif

· 7% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 16% · Yağ 41%

Diasip Çilekli Mama Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

15mg · 17% GDV

0.21mg · 16% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

0.18mg · 15% GDV

Mineraller

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

80mg · 11% GDV

Kalsiyum

100mg · 10% GDV

İyot

15µg · 10% GDV

Diasip Çilekli Mama Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Çok yüksek

80/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

43/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Diasip Çilekli Mama Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Diasip Çilekli Mama Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 150 kaloriyi harcamak:

🚶

37dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

15dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

20dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Diasip Çilekli Mama İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Diasip Çilekli Mama Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Diasip Çilekli Mama Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Diasip Çilekli Mama Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Diasip Çilekli Mama ile Karşılaştır

🍓vs☕️

Diasip Çilekli Mama vs Türk kahvesi100 g'da 143 kalori fazla

→🍓vs🥛

Diasip Çilekli Mama vs Ayran100 g'da 113 kalori fazla

→🍓vs🧊🍵

Diasip Çilekli Mama vs Buzlu Çay100 g'da 130 kalori fazla

→🍓vs🍵

Diasip Çilekli Mama vs Çay100 g'da 149 kalori fazla

→

Diasip Çilekli Mama Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Diasip Çilekli Mama hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026