🍐
Devecik armut Kaç Kalori?
Tatlı, sulu, lifli, C vitamini ve potasyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Devecik armut Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
56
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.5g
· 94%
Protein
0.4g
· 3%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
3.1g
Devecik armut Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5.2mg · 6% GDV
K Vitamini
4.4µg · 4% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Devecik armut Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Devecik armut İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Devecik armut Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Devecik armut Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Devecik armut Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Devecik armut Gibi Besinler
Devecik armut Hakkında Sık Sorulan Sorular
Devecik armut kaç kalori içerir?
Devecik armut 100 gramda 56 kalori içerir. Aynı miktarda 13.5 g karbonhidrat, 0.4 g protein ve 0.2 g yağ bulunur.
Devecik armutun glisemik indeksi düşük mü, diyete uygun mu?
Evet, glisemik indeksi 38 olduğu için düşük glisemik indeksli bir meyvedir. Ayrıca vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi beslenme ve glutensiz beslenme dahil birçok diyete uygundur.
Devecik armut hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.