Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Detoks Kefir (Probiyotik, Kereviz, Muz, Ananas) Kaç Kalori?
Probiyotik içecek, lif ve vitamin açısından zengin, ferahlatıcı ve sindirimi destekleyici
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Detoks Kefir (Probiyotik, Kereviz, Muz, Ananas) (220 g) 121 kaloridir. 100 gramında 55 kalori vardır. İçinde 23.8 g karbonhidrat, 4.6 g protein, 1.5 g yağ ve 2.9 g lif bulunur. 28.6 µg K Vitamini ile günlük ihtiyacın %24'ini karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Detoks Kefir (Probiyotik, Kereviz, Muz, Ananas) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 4% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
0.7g
· 1% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 75% · Protein 15% · Yağ 10%
Detoks Kefir (Probiyotik, Kereviz, Muz, Ananas) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
13µg · 11% GDV
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Detoks Kefir (Probiyotik, Kereviz, Muz, Ananas) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Detoks Kefir (Probiyotik, Kereviz, Muz, Ananas) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Detoks Kefir (Probiyotik, Kereviz, Muz, Ananas) Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 55 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Detoks Kefir (Probiyotik, Kereviz, Muz, Ananas) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Detoks Kefir (Probiyotik, Kereviz, Muz, Ananas) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Detoks Kefir (Probiyotik, Kereviz, Muz, Ananas) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Detoks Kefir (Probiyotik, Kereviz, Muz, Ananas) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Detoks Kefir (Probiyotik, Kereviz, Muz, Ananas) ile Karşılaştır
Detoks Kefir (Probiyotik, Kereviz, Muz, Ananas) Gibi Besinler
Detoks Kefir (Probiyotik, Kereviz, Muz, Ananas) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Detoks kefir kaç kalori?
Detoks kefir, 100 gramında 55 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,1 g protein, 10,8 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ bulunur.
Detoks kefir laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Bu ürün süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir. Alerjen bilgisi süt ürünleri olarak belirtilmiştir.
Detoks Kefir (Probiyotik, Kereviz, Muz, Ananas) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.