Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Detoks kefir (havuç, mandalina, zerdeçal) Kaç Kalori?

Probiyotik, C vitamini ve beta-karoten içerir

KALORİ

1kcal

38düşük

POTASYUM

185mg

LİF

1.08g

Detoks kefir (havuç, mandalina, zerdeçal) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.1g

· 28%

Protein

1.1g

· 28%

Yağ

0.8g

· 44%

Lif

1.1g

Detoks kefir (havuç, mandalina, zerdeçal) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

0.14mg · 11% GDV

C Vitamini

9.5mg · 11% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

82mg · 12% GDV

Kalsiyum

105mg · 11% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Detoks kefir (havuç, mandalina, zerdeçal) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Detoks kefir (havuç, mandalina, zerdeçal) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Detoks kefir (havuç, mandalina, zerdeçal) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Detoks kefir (havuç, mandalina, zerdeçal) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Detoks kefir (havuç, mandalina, zerdeçal) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.42g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Detoks kefir (havuç, mandalina, zerdeçal) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Detoks kefir (havuç, mandalina, zerdeçal) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Detoks kefir (havuç, mandalina, zerdeçal) kaç kalori?

Detoks kefir, 100 gramında 1 kalori içerir. Aynı miktarda 1,08 g protein, 1,08 g karbonhidrat ve 0,84 g yağ bulunur.

Detoks kefir kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 38 olan detoks kefir düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Detoks kefir (havuç, mandalina, zerdeçal) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.