Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Hidrolize kolajen ve C vitamini içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
1 bottle (küçük) Day2Day İçilebilir Kolajen (50 g) 20 kaloridir. 100 gramında 40 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 100 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %111'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 100 g
40
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
10g
· 20% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Vitaminler
C Vitamini
200mg · 222% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 40 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
100 gramında 40 kalori bulunur. Kalori değeri düşük, protein içeriği ise yüksektir.
Evet. 100 gramında 10 gram protein vardır.
Hayır. 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur.
Hayır. 100 gramında 0 gram yağ vardır.
Evet, keto ile uyumlu olarak belirtilmiştir. Ayrıca 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur.
Glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Ayrıca 100 gramında karbonhidrat bulunmadığı için glisemik etkisi düşüktür.
Evet, glutensiz beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. Gluten-Free diyet uyumluluğu belirtilmiştir.
Evet, paleo beslenme ile uyumlu olarak belirtilmiştir. Aynı zamanda omnivor, ketovore ve flexitarian gibi farklı beslenme düzenlerine de uygundur.
100 gramında 10 gram protein içerdiği için tokluk açısından destekleyici olabilir. Ancak lif, yağ ve karbonhidrat içermez.
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. İşlenme seviyesi 'processed' olarak belirtilmiştir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.