Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧁
Dankek Lokmalık İkramlık Madlen Kek Kaç Kalori?
Tatlı atıştırmalık kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (küçük) Dankek Lokmalık İkramlık Madlen Kek (20 g) 89 kaloridir. 100 gramında 447 kalori vardır. İçinde 12.2 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 4 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dankek Lokmalık İkramlık Madlen Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
447
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.2g
· 22% GDV
Protein
5.6g
· 11% GDV
Yağ
20.1g
· 26% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 5% · Yağ 40%
Dankek Lokmalık İkramlık Madlen Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Dankek Lokmalık İkramlık Madlen Kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dankek Lokmalık İkramlık Madlen Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dankek Lokmalık İkramlık Madlen Kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 447 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dankek Lokmalık İkramlık Madlen Kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dankek Lokmalık İkramlık Madlen Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dankek Lokmalık İkramlık Madlen Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dankek Lokmalık İkramlık Madlen Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Dankek Lokmalık İkramlık Madlen Kek ile Karşılaştır
Dankek Lokmalık İkramlık Madlen Kek Gibi Besinler
Dankek Lokmalık İkramlık Madlen Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dankek Lokmalık İkramlık Madlen Kek kaç kalori?
Dankek Lokmalık İkramlık Madlen Kek, 100 gramda 447 kalori içerir. Aynı miktarda 61,2 g karbonhidrat ve 20,1 g yağ bulunur.
Dankek Lokmalık Madlen Kek diyet için uygun mu?
Ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 447 kalori içerir, glisemik indeksi 65'tir ve ultra işlenmiş bir tatlıdır.
Dankek Lokmalık İkramlık Madlen Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.