🥩
Dana yağı Kaç Kalori?
Yüksek yağ, sıfıra yakın karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
902
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Dana yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
D Vitamini
0.8µg · 4% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Dana yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana yağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dana yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
50g
TEKLİ DOYMAMIŞ
41g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 6.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.2:1).
Dana yağı Gibi Besinler
Dana yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dana yağı kaç kalori içerir?
Dana yağı 100 gramda 902 kalori içerir. Tamamı yağdan oluştuğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Dana yağı ketojenik diyete uygun mu?
Evet, dana yağı keto, ketovore ve karnivor diyetlerle uyumludur. 100 gramında karbonhidrat 0 gram ve glisemik indeksi 0'dır.
Dana yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.