🦴
Dana Kemiği İliği Kaç Kalori?
Çok yüksek yağ ve enerji, zengin vitamin ve mineral kaynağı, kolajen ve sağlıklı yağ asitleri içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana Kemiği İliği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
770
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
7g
· 4%
Yağ
84g
· 96%
Lif
0g
Dana Kemiği İliği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Sodyum
80mg · 3% GDV
Dana Kemiği İliği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana Kemiği İliği İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana Kemiği İliği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dana Kemiği İliği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana Kemiği İliği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
41g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dana Kemiği İliği Gibi Besinler
Dana Kemiği İliği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dana kemiği iliği kaç kalori içerir?
Dana kemiği iliği 100 gramda 770 kalori içerir. Aynı miktarda 84 g yağ, 7 g protein ve 0 g karbonhidrat bulunur.
Dana kemiği iliği keto diyete uygun mu?
Evet, dana kemiği iliği 100 gramda 0 g karbonhidrat içerdiği için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.
Dana Kemiği İliği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.