🍪
Tatlı, enerji yoğun, fındık ve çikolata içeren kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
512
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.7g
· 46%
Protein
6.4g
· 5%
Yağ
28.4g
· 49%
Lif
3.6g
Vitaminler
E Vitamini
2.9mg · 19% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 78:1
İdeal 4:1 üzerinde (78:1).
Damla çikolatalı fındıklı cookie, 100 gramında 512 kalori içerir. Aynı miktarda 58,7 g karbonhidrat ve 28,4 g yağ bulunur.
Bu ürün gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere duyarlılığı veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.