1 porsiyon (orta) Daba Daba Burger menü (450 g) 1148 kaloridir. 100 gramında 255 kalori vardır. İçinde 111.6 g karbonhidrat, 47.3 g protein, 58.1 g yağ ve 8.1 g lif bulunur. 2.9 µg B12 ile günlük ihtiyacın %122'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Daba Daba Burger menü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 9% GDV

Protein

10.5g

· 21% GDV

Yağ

12.9g

· 17% GDV

Lif

1.8g

· 6% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 16% · Yağ 45%

Daba Daba Burger menü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.65µg · 27% GDV

2.8mg · 18% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

Mineraller

Sodyum

520mg · 23% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Fosfor

155mg · 22% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Daba Daba Burger menü Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Daba Daba Burger menü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Daba Daba Burger menü Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 255 kaloriyi harcamak:

🚶

63dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

26dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

35dk

Bisiklet

🏊

30dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Daba Daba Burger menü İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Daba Daba Burger menü Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam var

Daba Daba Burger menü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Daba Daba Burger menü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38:1

İdeal 4:1 üzerinde (38:1).

Daba Daba Burger menü ile Karşılaştır

🍔vs🧴

Daba Daba Burger menü vs Alıç Sirkesi100 g'da 237 kalori fazla

→🍔vs🌯

Daba Daba Burger menü vs Tantuni100 g'da 45 kalori fazla

→🍔vs🌯

Daba Daba Burger menü vs Tavuk Dürüm100 g'da 60 kalori fazla

→🍔vs🍫

Daba Daba Burger menü vs Protein Bar100 g'da 95 kalori az

→

Daba Daba Burger menü Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Daba Daba Burger menü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Daba Daba Burger menü kaç kalori?

Daba Daba Burger menü 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 12,9 g yağ bulunur.

Daba Daba Burger menüde hangi alerjenler var?

Bu menü gluten, süt ürünleri, yumurta, soya, susam ve hardal içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.

Daba Daba Burger menü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026