1 çay kaşığı (küçük) D3, K2 damla (4 g) 32 kaloridir. 100 gramında 800 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 3.6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 100 µg D Vitamini ile günlük ihtiyacın %500'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

D3, K2 damla Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

800

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 0% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

90g

· 115% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%

D3, K2 damla Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

D Vitamini

2500µg · 12500% GDV

K Vitamini

1000µg · 833% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

D3, K2 damla Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Çok yüksek

80/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

0/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

D3, K2 damla Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

D3, K2 damla Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 800 kaloriyi harcamak:

🚶

198dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

82dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

109dk

Bisiklet

🏊

93dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

D3, K2 damla İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

D3, K2 damla Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

D3, K2 damla Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

D3, K2 damla Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10g

TEKLİ DOYMAMIŞ

60g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

20g

D3, K2 damla ile Karşılaştır

💧vs🧴

D3, K2 damla vs Alıç Sirkesi100 g'da 782 kalori fazla

→💧vs🌯

D3, K2 damla vs Tantuni100 g'da 590 kalori fazla

→💧vs🌯

D3, K2 damla vs Tavuk Dürüm100 g'da 605 kalori fazla

→💧vs🍫

D3, K2 damla vs Protein Bar100 g'da 450 kalori fazla

→

D3, K2 damla Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

D3, K2 damla Hakkında Sık Sorulan Sorular

D3, K2 damla kaç kalori içerir?

D3, K2 damla 100 gramda 800 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 90 gramdır; protein, karbonhidrat ve lif içermez.

D3, K2 damla keto diyete uygun mu?

Evet, D3, K2 damla keto diyete uygundur. Karbonhidratı 0 gram ve glisemik indeksi 0'dır.

D3, K2 damla hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026