🧁

Cup Kek

Tatlı, küçük kek, genellikle şekerli ve kremalı

KALORİ

380kcal

65yüksek

POTASYUM

90mg

LİF

1.2g

Besin Değerleri

100g

380

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 57%

Protein

4.2g

· 4%

Yağ

16g

· 39%

Lif

1.2g

Glisemik Analiz

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İşleme Düzeyi

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Alerjen Profili

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Diyet Uyumluluğu

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yağ Profili

DOYMUŞ

6.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 50:1

İdeal 4:1 üzerinde (50:1).

Vitamin & Mineral Analizi

Vitaminler

0.16mg · 12% GDV

0.11mg · 9% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

7µg · 13% GDV

Fosfor

85mg · 12% GDV

Sodyum

230mg · 10% GDV

Kalsiyum

65mg · 7% GDV

Benzer Besinler

🍦

Külahlı dondurma

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Çikolatalı külah dondurma

216 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

🍦

Magnum Mini Bademli Dondurma

320 kcal

🍦

Kornet külahı

465 kcal

🍯

Şurup

261 kcal

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.