Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥐🍫

7Days Çikolatalı Kruvasan Kaç Kalori?

Çikolatalı dolgulu kruvasan, popüler atıştırmalık, yüksek enerji

KALORİ

420kcal

65yüksek

POTASYUM

110mg

LİF

2.2g

7Days Çikolatalı Kruvasan Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53g

· 52%

Protein

6.7g

· 7%

Yağ

19g

· 41%

Lif

2.2g

7Days Çikolatalı Kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

1.7mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

330mg · 14% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

7Days Çikolatalı Kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

7Days Çikolatalı Kruvasan İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

7Days Çikolatalı Kruvasan Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

7Days Çikolatalı Kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

7Days Çikolatalı Kruvasan Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42:1

İdeal 4:1 üzerinde (42:1).

7Days Çikolatalı Kruvasan Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

7Days Çikolatalı Kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular

7Days Çikolatalı Kruvasan kaç kalori?

7Days Çikolatalı Kruvasan 100 gramında 420 kalori içerir. 100 gramda 53 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 6,7 g protein bulunur.

7Days Çikolatalı Kruvasan glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 65'tir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir; ultra işlenmiş bir üründür.

7Days Çikolatalı Kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.