🥣
Sütlü pirinç kreması Kaç Kalori?
Sütle hazırlanan ince öğütülmüş pirinç lapası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü pirinç kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
97
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.8g
· 69%
Protein
3.2g
· 13%
Yağ
2g
· 18%
Lif
0.3g
Sütlü pirinç kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Kalsiyum
56mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Sütlü pirinç kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü pirinç kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü pirinç kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü pirinç kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü pirinç kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü pirinç kreması Gibi Besinler
Sütlü pirinç kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü pirinç kreması kaç kalori?
Sütlü pirinç kreması 100 gramda 97 kalori içerir. Aynı miktarda 16,8 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 2 g yağ bulunur.
Sütlü pirinç kreması kan şekerini yükseltir mi?
Sütlü pirinç kremasının glisemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 16,8 g'dır.
Sütlü pirinç kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.