🍚💪
Proteinli kremalı pirinç Kaç Kalori?
Proteinli kremalı pirinç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli kremalı pirinç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 73%
Protein
20g
· 22%
Yağ
2g
· 5%
Lif
1g
Proteinli kremalı pirinç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Proteinli kremalı pirinç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli kremalı pirinç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli kremalı pirinç Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Proteinli kremalı pirinç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli kremalı pirinç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Proteinli kremalı pirinç Gibi Besinler
Proteinli kremalı pirinç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinli kremalı pirinç kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Proteinli kremalı pirinç, 100 gramında 370 kalori ve 20 gram protein içerir. Aynı miktarda 65 gram karbonhidrat, 2 gram yağ ve 1 gram lif bulunur.
Proteinli kremalı pirinç kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 85 olduğu için yüksek glisemik indeksli bir üründür. Bu değer, karbonhidratlarının kan şekerini görece hızlı etkileyebileceğini gösterir.
Proteinli kremalı pirinç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.