🥨
Çörekotlu tuzlu kurabiye Kaç Kalori?
Çörekotu ile yapılan klasik tuzlu kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çörekotlu tuzlu kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 45%
Protein
7g
· 6%
Yağ
26g
· 49%
Lif
2.5g
Çörekotlu tuzlu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Çörekotlu tuzlu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çörekotlu tuzlu kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çörekotlu tuzlu kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çörekotlu tuzlu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çörekotlu tuzlu kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 9.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.2:1).
Çörekotlu tuzlu kurabiye Gibi Besinler
Çörekotlu tuzlu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çörekotlu tuzlu kurabiye kaç kalori?
Çörekotlu tuzlu kurabiye 100 gramında 480 kalori içerir. Aynı miktarda 26 g yağ ve 54 g karbonhidrat bulunur.
Çörekotlu tuzlu kurabiye gluten içerir mi?
Evet, çörekotlu tuzlu kurabiye gluten içerir. Ayrıca yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini de içerir.
Çörekotlu tuzlu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.