🥯
Glutensiz kepekli çörek Kaç Kalori?
Lifli, glutensiz, az susamlı ve yağsız fırın ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz kepekli çörek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44.6g
· 72%
Protein
7.8g
· 13%
Yağ
4.2g
· 15%
Lif
10.9g
Glutensiz kepekli çörek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.1mg · 19% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
88mg · 21% GDV
Glutensiz kepekli çörek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz kepekli çörek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz kepekli çörek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz kepekli çörek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz kepekli çörek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.45g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Glutensiz kepekli çörek Gibi Besinler
Glutensiz kepekli çörek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz kepekli çörek kaç kalori?
Glutensiz kepekli çörek 100 gramda 248 kalori içerir. Aynı miktarda 7,8 g protein, 44,6 g karbonhidrat ve 10,9 g lif bulunur.
Glutensiz kepekli çörek susam alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Bu ürün susam içerir; susam alerjisi olanların tüketmemesi gerekir.
Glutensiz kepekli çörek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.