Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Cookies and Cream Dondurma Kaç Kalori?
Kremalı dondurma, çikolatalı kurabiye parçaları, tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cookies and Cream Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 51%
Protein
3.5g
· 7%
Yağ
10g
· 42%
Lif
1.1g
Cookies and Cream Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
70µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Cookies and Cream Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cookies and Cream Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cookies and Cream Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cookies and Cream Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cookies and Cream Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Cookies and Cream Dondurma Gibi Besinler
Cookies and Cream Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cookies and Cream dondurma açıldıktan sonra buzdolabında ne kadar dayanır?
Dondurma buzdolabında değil, dondurucuda saklanmalıdır. Açıldıktan sonra kapağı sıkıca kapatılırsa ve sık sık eriyip yeniden donmazsa kaliteyi koruması daha kolay olur; yumuşayıp tekrar donmuşsa dokusu belirgin şekilde bozulabilir.
Cookies and Cream dondurma tekrar dondurulursa yenir mi?
Tamamen erimiş dondurmayı yeniden dondurmak gıda güvenliği ve doku açısından iyi bir fikir değildir. Kısmen yumuşamışsa hızlıca dondurucuya dönmesi kaliteyi biraz koruyabilir, ama buz kristalleri artar.
Bu dondurmanın içindeki bisküvi parçaları neden yumuşuyor?
Bisküvi parçaları zamanla dondurmadaki nemi çektiği için gevrekliğini kaybedebilir. Ürün uzun süre açık kalırsa veya sıcaklık dalgalanırsa bu daha belirgin olur.
Cookies and Cream dondurma egzersizden önce mi sonra mı daha uygundur?
Egzersizden hemen önce ağır ve yağlı tatlılar bazı kişilerde mideyi rahatsız edebilir. Antrenman sonrası ise tek başına ideal toparlanma seçeneği sayılmaz; yanına protein kaynağı eklemek daha dengeli olabilir.
Gece yemek kilo aldırır mı, yoksa toplam tüketim mi daha önemlidir?
Tek başına gece yemek otomatik olarak kilo aldırmaz; asıl belirleyici toplam enerji alımı ve yeme alışkanlığıdır. Ancak tatlıları gece fark etmeden fazla kaçırmak daha kolay olabilir.
Cookies and Cream dondurma sütle birlikte yenirse daha mı tok tutar?
Yanına süt veya yoğurt gibi protein içeren bir eşlikçi eklemek tokluk hissini artırabilir. Bu yaklaşım aynı zamanda tatlının tek başına hızlı tüketilmesini de azaltabilir.
Vanilyalı dondurmaya göre neden daha yoğun veya daha tatlı gelebilir?
İçindeki bisküvi parçaları hem doku hem de tat yoğunluğu ekler. Bu yüzden sade vanilyalı dondurmaya kıyasla daha dolgun, daha tatlı ve daha işlenmiş bir tat profili algılanabilir.
Bu dondurma boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Soğuk yiyecekler bazı kişilerde boğazı kısa süreli rahatlatabilir, ama tedavi edici değildir. Sütlü yapısı bazı insanlarda ağızda kaplanma hissi bırakıp rahatsızlık hissini artırabilir.
Kimler bu dondurmayı tüketirken daha dikkatli olmalı?
Süt ve gluten alerjisi veya intoleransı olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü ürün bu alerjenleri içerir. Kan şekeri kontrolüne dikkat eden kişiler için de porsiyon kontrolü önemlidir.
Dondurmanın daha kremamsı kalması için nasıl servis edilmeli?
Servisten önce birkaç dakika kısa süre bekletmek kaşıklamayı kolaylaştırır. Uzun süre dışarıda bırakmak ise erimeyi artırır ve tekrar dondurulduğunda dokuyu bozabilir.
Cookies and Cream Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.