🍌
Çok küçük muz Kaç Kalori?
Potasyum, lif, düşük kalori
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çok küçük muz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
89
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.8g
· 93%
Protein
1.1g
· 4%
Yağ
0.3g
· 3%
Lif
2.6g
Çok küçük muz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.37mg · 22% GDV
C Vitamini
8.7mg · 10% GDV
B5
0.33mg · 7% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
358mg · 11% GDV
Magnezyum
27mg · 6% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Çok küçük muz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çok küçük muz İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çok küçük muz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çok küçük muz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çok küçük muz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Çok küçük muz Gibi Besinler
Çok küçük muz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çok küçük muz kaç kalori içerir?
Çok küçük muz, 100 gramda 89 kalori içerir. Aynı miktarda 22,8 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Çok küçük muzun glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Çok küçük muzun glisemik indeksi 51'dir. Vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, glutensiz ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur; ayrıca işlenmemiş bir meyvedir.
Çok küçük muz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.